KÉRASTASE NUTRITIVE FLUIDO OLÉO-RELAX - TRATAMENTO FINALIZADOR

KÉRASTASE NUTRITIVE FLUIDO OLÉO-RELAX - TRATAMENTO FINALIZADOR 125ml

Descricão

Serum disciplinante para cabelos ressecados, volumosos e rebeldes. Suaviza a cutícula dos fios, facilitando o controle e manuseio dos fios. Protege das agressões externas e controla o volume.
Ação
O sistema Nutri-Huile Anti-Frizz garante um efeito liso e sedoso sem deixar os fios pesados. Evita a formação de frizz e disciplina fios rebeldes.

Resultado

Cabelos macios, suaves e controlados sem pesar.

Conselhos de Aplicacao

Aplique uma a duas nozes nos cabelos úmidos e proceda com a escovação ou aplique sobre os fios secos para finalizar.

Eu indico para quem quer disciplinar os fios e como eu, precisa que o cabelo fique menos volumoso e armado, eliminando a aparência estática. Os fios ficam com um balanço incrível. Estou bem satisfeita, ainda mais porque ele rende bastante o que acaba compensando seu precinho um pouco salgado.Mas como eu sempre digo, acho que recuperar meu cabelo vale todo o investimento que eu puder fazer, pois os danos foram enormes e agora é correr atrás de um cabelo saudável e bem tratado outra vez.

meus perfumes

http://www.diore.com.br/ecommerce_site/iCacharel Liberté EDT Feminino R$159,90
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Cacharel Liberté EDT Feminino Disponibilidade: Envio de 1 a 5 dias úteis Garantia: Produto 100% original Escolha uma das opções abaixo: Embalagem: 30 ml Por R$87,90 em 2x de R$45,60 Embalagem: 50 ml Por R$119,90 em 3x de R$41,98 Embalagem: 75 ml Por R$159,90 em 5x de R$34,42

Receita de Milk Shake de Ovomaltine

Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de Ovomaltine.
- 100ml de leite integral bem gelado.
- 3 bolas de sorvete de creme.
- calda pronta de chocolate para sorvete (opcional)
- 1 canudo ( largo)

Modo de Preparo:
Bata no liquidificador o leite e o sorvete por 1 minuto.
Em seguida acrescente o Ovomaltine e bata até misturar. Atenção para não bater demais se não o ovomaltine irá de desfazer todo, o ideal é que fiquem os flocos crocantes.
Pegue um copo grande coloque uma calda de chocolate em volta do copo , depois coloque o milk shake dentro , depois salpique um pouco mais de Ovomaltine por cima.
Protinho !

Frango Assado de padaria

Chef Julio Cruz
www.chefjuliocruz.blogspot.com

1 frango grande

1 cebola em rodelas

½kg mini batatas aferventadas

½kg mini cebolas descascadas

Tempero:

1 copo (americano) vinho branco

1 copo (americano) água

½ copo (americano) óleo

6 dentes alho

1 cebola picada

1 colher (café) colorau

6 ramos salsinha

1 colher (sopa) sal

2 folhas louro

1 pimenta dedo-de-moça

Modo de preparo:
Para o tempero do frango, bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque dentro de um saco plástico junto com o frango, amarre e deixe na geladeira da noite para o dia. Então tire o frango do saco, recheie com a farofa, aperte bem, passe para uma assadeira e apoie sobre as rodelas de cebola. Coloque as batatas e as cebolas ao redor, regue com o tempero, cubra com papel alumínio e leve ao forno quente (180º) por 50 minutos. Tire o papel alumínio e deixe no forno até dourar bem. Corte em pedaços e sirva junto com os legumes

Recheio:

2 colheres (sopa) azeite

2 gomos de lingüiça fresca sem pele

2 dentes alho picados

2 ovos

1 xícara (chá) cheiro-verde picado

1 xícara (chá) farinha de rosca

1 xícara (chá) farinha de mandioca

1 xícara (chá) farinha de milho amarela em flocos

4 mini cebolas inteiras descascadas

Modo de preparo:
Doure a lingüiça no azeite junto com o alho. Acrescente os ovos, misture e coloque o restante dos ingredientes. Misture muito bem e reserve.

Milagre em potinhoro : tein Rx Anti-breakage Treatment Mask

Estou in love com essa máscara de tratamento para os cabelos do Frederic Fekkai: Protein Rx Anti-breakage Treatment Mask. Quem deu a dica foi a Mariah (que tem um cabelón de fazer inveja) e, quando viajei para fora fui correndo comprar para testar. Meninas, é sensacional! Estou doida para comprar a linha toda. Meu cabelo está precisando de um corte, mas como estou relutando porque deixá-lo crescer, as pontinhas estão bem ressecadas. É incrível… basta uma aplicação (uso como condicionador) que ele fica muito sedoso. Parece que “sela” os fios e dá um super brilho. Só evite passar próximo à raiz para não engordurar o couro cabeludo. Fica a dica!

Kérastase Age Recharge + SH-RD Protein Cream - Amo Muito Tudo Isso !

O Kérastase Age Recharge é uma máscara para ser usada com enxágue , mas eu gosto de usar sem enxágue , ela recupera a matéria interna e o cabelo ganha solidez , densidade e vida !

Kérastase encontramos nos melhores salões ,eu paguei no meu R$104,00 no salão da Ulhiana no Downtown aqui no Rio . O RD encontramos em lojas que vendem produtos para profissionais nessa mesma faixa de preço do Kerastase !!!

RD Protein Cream

Já tinha ouvido falar muito a respeito desse produto la no Truques de Maquiagem e decidi experimentar: O RD é um creme com vitamina B-5, aminoácidos (proteinas são cadeias de aminoácidos) e alecrim, que promete hidratar profundamente o cabelo sem pesar. É um tratamento contínuo, ou seja, quanto mais tempo (e não quantidade) você usar, melhor seu cabelo vai ficar.
Se eu pudesse, daria mil estrelinhas pra esse produto. Vale cada centavo do preço alto dele aqui no Brasil (o bendito chega a custar 120 reais aqui na terrinha).
A grande sacada do RD é ser multiuso, dá pra usar como mascara de tratamento, como finalizador, como leave-in e como hidratante noturno.
Logo no primeiro uso ele deixa o cabelo MEGA macio, sedoso e brilhoso, além de ter um cheirinho suave ótimo. Super recomendo!
Detalhe: Não aconselho passar na raiz, e também não pode passar muito, ou seu cabelo vai ficar oleoso, o produto não é oleoso, mas excessos nunca são bons… né?
Então amyga que está em dúvida, tire o escorpião do bolso porque esse compensa!
Depois de quase 5 meses usando-o direto, todos os dias, eu posso afirmar que o produto é realmente muito bom!
A consistência pastosa dele, na primeira vez, me fez pensar que poderia deixar meu cabelo pesado e oleoso. Muito pelo contrário! Ele fica assentado, comportado, muito leve e solto. Justamente por ser pastoso, o produto rende que é uma beleza. Realmente você pega uma pequena quantidade com os dedos, esfrega na palma da mão e distribui no cabelo. A sensação que dá é que ele preenche mesmo a porosidade do fio, tirando aquele aspecto de fragilidade.
E com relação ao rendimento, a foto mostra o quanto eu “já” usei do produto. E olha que tem dia que eu exagero um pouco, passando mais nas pontas, pra elas não ficarem espigando.Uma coisa engraçada, que eu só notei algum tempo depois, foi que a minha mão ficava cintilante depois que eu usava o creme. Quando fui tirar foto um pouco mais de perto, pra poder mostrar a consistência do produto, eu vi o porquê.
Ingredientes especiais:
Alecrim: emoliente, normaliza efeitos no metabolismo
D-Panthenol: fortalecimento, repara e recondiciona
Proteínas de seda: nutre e repara pontas duplas e fios de cabelos danificados
Características:
• Fortalece os cabelos e aumenta a elasticidade
• Proteção contra raios UV
• Nutre, hidrata e repara pontas e fios de cabelos danificados
• Todos os tipos de cabelos
• Pode ser usado antes de escovas e alisamentos através de chapinha.
• Indicado para uso diário sem enxágue

Como cuidar e domar os cabelos crespos e secos

Esse tipo de cabelo tende a ser mais seco porque seu formato ondulado impede que a oleosidade produzida pelo couro cabeludo chegue inteiramente até as pontas. Além de hidratar, a gordura funciona como lubrificante do fio. Em menor quantidade, deixa o cabelo mais frágil e difícil de pentear.
Para manter os cachos controlados, só existe uma maneira: muito cuidado e produtos especializados. Invista  em agentes ricos em hidratantes, que controlam o volume, definem os cachos e deixam os fios macios. Depois de lavar, não dispense o leave-in. Aplique no cabelo úmido e "amasse" os cachos com as mãos.
Máscara hidratante, banho de creme e nutrição profunda devem fazer parte da sua rotina de beleza pelo menos a cada quinze dias.
Dicas:
- se você quer manter o volume sob controle, fique longe do repicado na base. Esse tipo de corte desorganiza totalmente o sentido dos cachos, deixando os fios arrepiados. Prefira os cortes retos e mais longos.
- os cabelos crespos pedem formulações ricas em manteiga de caritê e abacate, além de queratina, colágeno, proteínas do trigo, aminoácidos da seda, ceramidas, calêndula e silicone.
- poroso, esse tipo de cabelo absorve mais sujeira e resíduos de produtos do que o liso. Por isso, as mulheres de cabelo crespo costumam lavá-los todos os dias. Mas é preciso ficar atenta lave os fios duas ou três vezes por semana para não deixá-los ainda mais ressecados.

lançamentos para os cabelos ficarem lindos no verão

Novos produtos para cabelo da L'Occitane: a marca estende sua linha de Aromacologia e lança dois produtos em edição especial para o verão: uma máscara capilar e um spray leave in, ricos em óleos essenciais e com fragrância refrescante e cítrica. Os produtos foram produzidos com complexo vegetal, extrato de semente de Girassol (efeito protetor) e cinco óleos essenciais (Angélica, Lavanda, Gerânio, Menta e Eucalipto). Cada componente natural adicionado à fórmula contribui na proteção contra efeitos nocivos causados pelo sol, deixando os cabelos livres de ressecamento, perda da cor e brilho. As novidades chegam às lojas em outubro. Máscara Capilar Protetora de Verão Aromacologia: R$89; Leave-in Protetor de Verão Aromacologia: R$ 83. SAC: 0800 171 272Novidades de Kérastase Soleil: a marca traz novidades que protegem os cabelos contra a umidade e tem efeitos à prova d'água. Com Huile Généreuse, Aqua-Seal, Brume Jour Protective e Lait Richesse, os cabelos não ficam mais sensíveis à variação de umidade e os cabelos estarão prontos para passar pela estação do calor muito bem tratados. Brume Jour Protectrice: desenvolve a proteção dos cabelos coloridos e sensibilizados, devolvendo sua beleza original. Proteção diária que mantém a cor e a leveza de um desembaraço macio. R$ 95; HUILE GÉNÉREUSE: proteção dos cabelos coloridos, que mantém a cor e um efeito liso e sublime. R$ 95; AQUA-SEAL: creme fluído, com efeitos à prova d'água, que mantém a água no interior dos cabelos para hidratá-lo. Como inovação, a textura que se transforma nas mãos antes da aplicação: de creme para óleo. O creme facilita a aplicação na quantidade certa, enquanto a textura de óleo garante que ele seja mais uniformemente distribuído e absorvido. Os cabelos recuperam sua impermeabilidade e ganham brilho. R$ 100 e LAIT RICHESSE: melhora a retenção de água nos cabelos para manter a flexibilidade da fibra. R$ 95. SAC: 0800 701 7237

Um guia virtual de beleza

MAQUIAGEM E COSMÉTICOS

www.epocacosmeticos.com.br: mais de 100 marcas de perfumes importados, maquiagem nacional e importada, produtos para os cabelos, dermocosméticos e acessórios de beauté, como pincéis e apontadores. A loja virtual oferece frete grátis e parcelamento em até seis vezes no cartão de crédito.

www.sepha.com.br: perfumes, maquiagem, linhas de tratamento profissional para pele e cabelo nacionais e importadas, como Dior, Carolina Herrera e Givenchy. O site parcela em até seis vezes e está com frete grátis para todo o país.

www.akboxcosmeticos.com.br: além de produtos de marca própria, o site vende maquiagem e tratamentos para os cabelos de marcas como TIGI, Duda Molinos, Bourjois, Redken e L’Oreal a preços abaixo da média do mercado.

www.nissey.com.br: além de maquiagens e cosméticos para pele e cabelo, a loja vende acessórios como escovas, secadores e modeladores com parcelamento em até seis vezes nos cartões.

www.sacks.com.br: cosméticos de tratamento, xampus, perfumes e maquiagem. A loja virtual é a primeira e, por enquanto, a única a vender a linha de maquiagem da Chanel e da canadense cobiçada pelas makemaníacas M.A.C, tudo com frete grátis e parcelamento a perder de vista.

www.anapaulabeauty.com.br: mesmo com o crescimento, as vendas da loja ainda são pessoais. Você faz a sua encomenda da marca importada preferida — inclusive as que não encontra nas prateleiras nacionais — e ela traz dos Estados Unidos e envia por frete daqui do Brasil mesmo. Economia garantida.

www.danipinheiro.com.br: assim como a Ana Paula, Dani Pinheiro viaja para os Estados Unidos uma vez por mês e traz as encomendas feitas por e-mail. Além disso, ela tem alguns produtos disponíveis para pronta entrega e amostras e testes de cores de alguns produtos, que facilitam na hora de escolher. Vale conferir.

www.mercadolivre.com.br: você encontra de tudo! É provável que, seja lá qual for a palavra que você digitar no buscador do site de leilões e vendas online, apareçam centenas de ofertas. Algumas pessoas vendem maquiagem, acessórios e cosméticos, como os queridinhos hidratantes Victoria’s Secrets a preços honestos.

Maquiagem para pele com sardas | EuMaquio.com - Tudo sobre beleza, maquiagem, truques, dicas e vídeos.

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Protetor Solar Photoderm Max FPS 100 (Bioderma)

Protetor Solar Photoderm Max FPS 100 (Bioderma)

É um Protetor Solar indicado para peles sensíveis, claras ou com manchas.
Ampla proteção UVA/UVB e tem uma versão para cada tipo de pele.
Como já usei o Protetor Solar Photoderm Max FPS 100 Creme Tinto e o Protetor Solar Photoderm Max FPS 100 Fluido posso falar um pouco sobre eles.

O Protetor Solar Photoderm Max FPS 100 Creme Tinto tem efeito “base protetora”, cobre imperfeições e seu tom é ideal para peles morenas. Na minha, que é clara  (e oleosa) mas nao branca, ele fica num tom acima.
Como seu fator de proteção é altíssimo, tem uma textura “pesadinha”  (quanto maior o FPS mais oleoso). A pele não chega a ficar brilhando nem “pegajosa/grudenta”, porém fica oleosa e com aquela sensação que “estamos com algum creme no rosto”.
Aplicando o Pó-base Pureness da Shiseido por cima, que considero matificante, ficou bem melhor! Mas, em menos de 2 horas, a pele voltou a ficar oleosa.
Para o uso diário, infelizmente, nao consigo usar…uma pena! Já para dias de maior exposição solar (praia, piscina, caminhadas), é perfeito!!!
Nenhum outro filtro chegou ao menos perto de seu resultado!

Por eu ter tendência a manchinhas (melasma), vivo atrás de filtros eficientes e “confortáveis”, seja para o dia-a-dia, seja para os dias de maior exposição solar. E sem dúvida, de tantos que já usei até hoje, o mais eficiente é o Photoderm Max 100 Creme Tinto.

Ele tem um excelente grau de proteção UVA: PPD 35
Em sua embalagem vem dizendo que é indicado para todos os tipos de peles  morenas a negras. Sem perfume, resistente à água e é fotoestável.

Já o Protetor Solar Photoderm Max FPS 100 Fluido, apesar de ser indicado para peles normais a oleosas, deixou minha pele mais oleosa que a versão Creme Tinto e ainda ficou brilhando! Não gostei do resultado quando apliquei o Pó-base Pureness da Shiseido por cima, pois destacou os poros; contudo, assim como a versão Creme Tinto, não deixa a pele “grudenta” .
Acredito que seja ótimo para peles normais.
Também já usei em dias de sol bem forte e funcionou muito bem!!! Considero ideal para esses dias.
PPD 31 (grau de proteção UVA)
Resistente à água, fotoestável, sem perfume.

Para quem não pode se expor ao sol, esses protetores sao EXCELENTES!

UPDATE (26/01/09)

Hoje, para minha surpresa, dei de cara com uma nova versão do Photoderm Max 100: Photoderm Max FPS 100 Creme Tinto Light
 Esse Light veio para as pessoas de peles mais claras.
Infelizmente, nao tinha  seu provador  na farmácia.
Fiquei bem empolgada! Espero que esse Light seja bem “adaptável”, que combine com as várias tonalidades de pele clara.
Tirei uma foto da nova embalagem com o celular e por isso está ruim,  mas dá para percebermos que a embalagem veio um pouco diferente.  E a figura em forma de gotinha  vem indicando que é o Light.

Geleia Solar Sublime

Resultado:
- Proteção solar prolongada com Mexoryl S.O UV-Protect.
- Geleia nacarada sublimativa.
-  fixação muito ligeiro.
- Os cabelos ficam disciplinados.


Instruções
Aplicar antes ou durante a exposição ao sol, em cabelos secos ou úmidos.

Espalhar por todo o cabelo.
Deixar secar ao ar livre.

Solar Sublime Spray L'oreal

Leave-in. Condicionador e protetor solar instantâneo. Aplicar antes ou durante a exposição ao sol. Os cabelos ficam fáceis de pentear, recuperam a leveza. Ótimo para o verão.

Resultado:

- Proteção solar prolongada com Mexoryl S.O UV-Protect.
- Forma uma leve película protetora em  volta da fibra.
- Os cabelos ficam fáceis de pentear.
- Os cabelos reencontram leveza e suavidade, com um brilho natural.

Trocar 3 refeições por 6 refeições diárias ajuda a emagrecer? | Vida, Saúde e Beleza

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Delineador Caseiro

Porque Eu Amo Você!

Portal da Maquiagem - Arrase na noite!

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Dicas de Beleza

• Como manter sua pele limpa e saudável

Eis algumas dicas que devem ser seguidas à risca: 

Sabonetes - Escolha um sabonete neutro para seu tipo de pele.Existem ótimas marcas para pele normal, oleosa, seca e mista.
Os sabonetes comuns tiram a sujeira, mas eliminam os óleos deixando a pele ressecada.

Água - A água deve ser sempre na temperatura morna, nem muito quente e nem muito fria. 

Pele Normal - Use sabonetes neutros a base de hidratantes e protetores.
Pele Oleosa - Usar sabonete de ação antinflamatória e antibactericida, para combater cravos e espinhas.Nunca passe o sabonete diretamente sobre a pele.Passe-o nas mãos, faça espuma e aplique no rosto e massageie suavemente com as pontas dos dedos.

Leite de Limpeza - De manhã usar o leite de limpeza para tirar a oleosidade da pele, que se formou durante a noite.
A noite para tirar a maquiagem, poeira e poluição.
Aplicar o Leite de Limpeza suavemente com as pontas dos dedos.Depois sem esfregar passar o algodão delicadamente, porque se esfregar o rosto acelera o aparecimento das rugas. Use o Leite de Limpesa adaptado ao seu tipo de pele.

Tônicos - Use uma Loção Tônica que se adapta ao seu tipo de pele e sem teor alcoólico.Coloque num algodão e delicadamente passe sobre o rosto, para tirar os resíduos do Leite de Limpeza.Prefira os Tônicos que contém:própolis, hamamelis, calêndula, pepino, camomila.

Esfoliantes - Os esfoliantes servem para renovar as células mortas da pele.Faça a esfoliação de 15 em 15 dias.
Primeiro lave o rosto e deixe-o um pouco úmido.Aplique os esfoliantes com as pontas dos dedos suavemente, em movimentos circulares.Deixe agir conforme o indicado produto.Lave em água morna.Sempre que fizer a esfoliação, use um bom hidratante.

Hidratante -Depois de limpar a pele, ela precisa ser hidratada.Use um hidratante de acordo com a sua pele, prefira os menos perfumados.



Seu Corpo pede Água 
Nesse calor, quando estiver praticando exercícios físicos, não se esqueça de repor as reservas de água que o organismo pede. A transpiração excessiva merece ser balanceada: beba, pêlo menos, dois litros de água por dia.
Sua pele vai agradecer.

Pele oleosa no Verão
Para quem tem pele oleosa, muito cuidado no verão, por isso não relaxe nos cuidados diários da pele.
A pele oleosa apresenta poros abertos no nariz, queijo, maxilares e tem um brilho,resultado de excesso de sebo e sudorese.A oleosidade não tem nada a ver com a falta de água e sabão. O aumento de produção sebáceas faz aumentar a oleosidade, está ligado à consequência do stress ou do mau funcionamento hormonal.Para acabar com esse problema é preciso usar produtos certos e fazer a limpeza da pele diariamente.
Não confundir a pele oleosa com acnaica. No primeiro caso além de excesso de sebo, a pele pode ficar vermelha e descascar em alguns pontos.
A acne se caracteriza pela presença de cravos e espinhas.Pode ser causada por bactérias ou alterações hormonais, ou e de origem genética.

Cuidados Básicos:
Não lave o rosto com sabonete secativo.Lave-o duas vezes ao dia com sabonetes que contenham enxofre, peróxido de benzoila e asbiol.Estes produtos são receitados pelo Dermatologista, que vai acertar a dose de cada um, dependendo do caso.

Dicas para uma maquiagem perfeita
Evite transpirar enquanto pinta o rosto( a maquiagem pode borrar)envolvendo cada um dos pulsos com lenços umedecidos em água gelada(nos dias muito quentes, você pode até manter os lenços nos pulsos enquanto se dirige a uma festa).
Faça com que ela se conserve por mais tempo aplicando no rosto uma pedra de gelo embrulhada em gaze antes de começar a se pintar.
Dê um aspecto luminoso ao rosto com pinceladas de blush na testa (junto à raiz dos cabelos), no pescoço e no queijo.
Ajude o Batom a se fixar melhor passando uma camada de hidratante nos lábios antes de aplicá-lo.

Para manter a Beleza do Rosto
Acabe com o ressecamento dos lábios e elimine as peles soltas passando neles uma escova de dentes macia com hidratante; enxague e aplique um batom hidratante ou manteiga de cacau.
Combata o ressecamento da pele com uma mistura de duas colheres (chá) de mel e algumas gotas de óleo de amêndoas: passe no rosto e deixe agir por 15 minutos.
Amacie a pele com uma fina camada de mel, deixando agir por cerca de 20 minutos.
Aplique creme anti-rugas à noite, porque é nesse período que as células se renovam.
Reduza a oleosidade e acelere a cicatrização de espinhas aplicando sobre elas rodelas de pepino.

Para ter cabelos saudáveis
Evite ressecá-los: não use secador todos os dias, nem muito quente.
Diminua o volume dos cabelos armados passando óleo à base de silicone nas pontas.
Desembarace os cabelos crespos com os dedos: os cachos ficam mais definidos e o volume não aumenta.
Aumente o volume dos cabelos ralos aplicando Henna incolor uma vez por semana. A henna incolor também ajuda a controlar a oleosidade sem mudar a cor dos fios.
Evite deixá-lo com aspecto pesado ou gorduroso aplicando o condicionador do meio dos fios para as pontas, nunca a partir da raiz, seja lá qual for seu tipo de cabelo; enxague muito bem, retirando qualquer resíduo de condicionador( com exceção dos produtos específicos, que dispensam o enxagüe).
Clareie os fios usando um método natural: ferva 100 gramas de camomila em 1 litro de água.Coe a mistura e passe nos cabelos após a última enxaguada.Seque com uma toalha.

Para ter sempre mãos, pernas e pés impecáveis...
Mantenha os joelhos clarinhos esfregando-os, pelo menos uma vez por semana, com uma mistura de bicarbonato de sódio e óleo de amêndoas doces.

Faça em casa sua Limpeza de Pele

Preparativos para a Limpeza Profunda

1-Massageie leite de Limpeza no rosto e retire com papel absorvente.
2-"Afine" a pele e desobstrua os poros com um esfoliante.
3-Lave o rosto e apique Loção Tônica para limpar bem a pele.
4-Se você não tem cravos, espinhas ou grãos-de-milho, aplique máscara hidratante(pele seca) ou purificante(pele oleosa) ou antiidade(pele com rugas). Espere secar e retire-a com Loção Tônica.E aqui termina um ritual de Limpeza.
Mas se você tem problemas, siga o passo-a-passo a seguir:

PROVIDENCIE: um recipiente com cascas de laranja e mexerica;leite de limpeza; exfoliante; loção tônica; máscaras desincrustantes e anti-séptica; creme ou bastão secativo; algodão; gaze; agulha esterilizada.

Você sabia?

Cravo: ponto preto freqüente em pele oleosa, de poros dilatados - ou em pele que apresenta oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo).
Espinha: inflamação de um cravo, muito comum em pele oleosa.Atenção: não confunda espinha com acne.A espinha e um cravo, que, por ter sido cutucado, inflamou. A acne é uma manifestação mais séria gerada por distúrbios internos, que atinge uma grande extenção da pele do rosto e às vezes até do corpo; neste caso a limpeza profunda da pele deve ser feita somente por um esteticista.
Grão-de-milho: bolinha branca e dura,constituída por gordura subcutânea que se acumula na pele de poros muito fechados.Surge com freqüencia em pele seca e nas laterais do rosto de pele mista.

Passo-a-passo da Limpeza Profunda

1-Para abrir os poros: ferva as cascas de mexerica e laranja(suas propriedades anti-sépticas evitam a proliferação de bactérias), retire do fogo e exponha o rosto ao vapor, cobrindo a cabeça com uma toalha.Após 5 minutos enxugue o rosto e comece a limpeza.
2-Espinhas: envolva as pontas dos dedos em gaze ou lenço de papel e puxe a "cabecinha" da espinha.Limpe a secreção com algodão e, para ter certeza de que não há resíduos, pressione, com as pontas dos dedos, a pele ao redor da espinha.
3-Grãos-de-milho: delicadamente, abra um "buraquinho" na região, com a ponta da agulha esterilizada- dê uma leve picadinha no "grão", puxe a pele ao redor para fora, deixando sair toda a secreção, e limpe com algodão.
4-Cravos: elimine-os espalhando no rosto uma máscara desincrustante; deixe secar e retire-a.(Com os cravos têm raizes profundas nos poros, eles não saem por inteiro quando expremidos - e ainda podem inflamar e virar espinha).
5-Para fechar os poros: depois desta verdadeira "faxina", aplique no rosto uma máscara anti-séptica.Espere secar numa posição confortável(quanto mais relaxada você estiver, mais sua pele se beneficiará da ação cicatrizante do produto).
6-Para finalizar: depois de lavar o rosto com água e retirar os resíduos da máscar com Loção Tônica, aplique um creme secativo de espinhas para evitar que surjam novas erupções. Não coloque mais nada na pele por seis horas.

Como cuidar a Beleza de acordo com a idade

• Pele Jovem - até os 25 anos

Sabonete ou cosmético de limpeza para o seu tipo de pele.
Hidratante comfator de proteção solar (FPS) 15, no mínimo, e substâncias umectantes e calmantes simples - extratos naturais de plantas.Não há necessidade de ingredientes mais poderosos nesta idade.
Como usar os produtos:
Manhã: lave o rosto com o produto de limpeza e aplique o hidratante.
Noite: Apenas limpe o rosto com o mesmo produto da manhã.
ATENÇÃO: A pele acnéica deve passar por um tratamento mais complexo com produtos específicos para combater as espinhas.

• Dos 25 aos 35 anos

Sua pele precisa: Sabonete ou cosmético de limpeza para seu tipo de pele.
Hidratante com fator de proteção solar (FPS) 15, enriquecido com substâncias como vitamina E, uréia, pró-vitamina B5, óleos vegetais e nanosferas.Algumas marcas chamam esse hidratante de preventivo.
Creme nutritivo à base de colágeno e elastina.
Produto para contorno dos olhos, sobretudo para quem está entre os 30 e 35 anos(previne pés-de-galinha).
Como usar os produtos:
Manhã: limpe o rosto e passe o hidratante.
Noite: repita a limpeza e aplique o produto para contorno dos olhos. Depois de absorvido pela pele, use o nutritivo.

• Pele Madura

Dos 35 aos 45 anos

Produto de Limpeza para seu tipo de pele e loção tônica não alcoólica.
Hidratante com FPS 15(no mínimo) e substâncias como vitaminas C e E, ácido hialurônico e acidos graxos.
Creme de contorno dos olhos para combater o cansaço e as linhas finas.
Creme renovador celular com ácido glicólico ou creme de combate a rugas feito com vitamina C, E e A, A.D.N., selenium, ceramidas, ginko biloba, colágeno, elastina. Opte por alguns deles.
Cápsulas de vitamina C,se você quiser reforçar a hidratação e o combate as radicais livres.
Como usar os produtos
Manhã: limpe e tonifique rosto.Aplique uma cápsula de vitamina C e espere o produto ser completamente absorvido.Aplique o creme para contorno dos olhos e o hidratante.
Noite:limpe e tonifique rosto.Aplique o creme para contorno dos olhos e o renovador celular ou de combate a rugas.

• Depois dos 45 anos

Leite de limpeza hidratante com pró-vitamina B5.
Loção Tônica Suave hidratante, não alcoólica e de efeito calmante.
Hidratante antiidade com filtro solar enriquecido cm alguns destes ingredientes: uréia, ácids, aminoácidos, ceramidas, óleos vegetais, talasferas, lipossomas, nanosferas, vitaminas.
Creme para contorno dos olhos.
Creme antiidade com algumas destas substâncias: vitaminas C, E e A, A.D.N., ginko biloba, ginseng, extrato de soja, colágeno, elastina, ácido hialurônico, AHAs e talasferas.
Sérum, um líquido revitalizante, que reforça o tratamento antiidade.
Como usar os produtos
Manhã: limpe e tonifique a pele.Aplique o creme dos olhos e o hidratante.
Noite: limpe e tonifique a pele. Use o sérum e espere a pele absorvê-lo. Em seguida passe o creme para contorno dos olhos e o creme antiidade.

Você sabe o que é?

Ácidos Graxos Derivados de gorduras que lubrificama a pele.

Ácido Hialurônico Substância hidratante extraída da crista do galo.

A.D.N. Substância hidratante e antioxidante de origem vegetal ou animal.
AHA AlfaHidróxiÁcidos, nome da família de ácidos derivados do leite(acido láctico), da cana-de-açúcar(ácido glicólico) e das frutas.Hidratam e removem as células mortas da pele.
Alfabisabolol Extraído da camomila, é antinflamatório e calmante.
Aminoácidos Proteinas que ajudam a regenerar as células.
Ceramidas "Cimento" intercelular e que mantém a umidade da pele.
Colágeno Proteína hidratante, presente na pele, que assegura firmeza.
Elastina Proteína umectante que da elasticidade à pele.
Ginko Biloba Planta chinesa antioxidante, que previne o envelhecimento da pele, aumenta a vascularização e é reguladora da produção sebácea.
Lactato de Amônio Sal do ácido láctico com ação hidratante.
Lipossomas Microcapsulas gordurosas, preenchidas com ingredientes hidratantes que penetram profundamente na pele.Os ingredientes são liberados quando os lipossomas se rompem.
Nanosferas Microsferas de colágeno semelhantes aos lipossomas, porém menores. Elas transportam nutrientes e atuam na superfície da pele, liberando-os de maneira lenta e gradual, facilitando sua absorção.
Selenium Substância anti-radical livre feita da associação do mineral selênio com peptídeos (substâncias com aminoácidos conjugados).
Talasferas Partículas protéicas recheadas de substâncias hidratantes, que penetram profundamente na pele, liberando-as gradativamente.
Uréia Substância com grande capacidade de reter água na pele.

Razões para dormir e acordar cedo

Das 21- 23hs: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.

Das 23hs – 1h: o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Da 01h – 03hs: processo de desintoxicação do fígado, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.

De 03 – 05hs: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes estes horários se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de  desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.

Das 05 – 07hs: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à toalete para esvaziar o intestino.


De 07 – 09hs: absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o Café da manhã. Se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 06h30min.

O Café da manhã antes das 07h30min é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.

Os que não têm por hábito tomar o Café da manhã devem tentar mudar o
hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9 e as 10hs em vez de ficar a manhã completa sem comer.

Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao teu organismo. Além disso, deves ter em conta que das 00h às 4hs, é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. 

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quem inventou o amor

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celulite

O que é a celulite?

                     ·         A celulite é uma acumulação de gordura na hipoderme (a camada mais profunda da nossa pele), aliada à retenção de água e ao envelhecimento do tecido conjuntivo. Um triste trio que provoca nódulos de gordura conhecidos como “adipócitos” que, para além de serem extremamente resistentes, são flexíveis e podem crescer até 100 vezes o seu tamanho original. Um grupo numeroso de adipócitos depressa domina o tecido conjuntivo que o rodeia, esmagando-o e trazendo a celulite à superfície da pele.

                      ·         Atacando mulheres magras e menos magras, a celulite instala-se principalmente nas zonas da barriga, coxas, nádegas e ancas, existindo dois tipos: aquela que é apenas visível quando se aperta a pele e aquela que já se encontra à tona da pele, ou seja, à vista de todos! A primeira é mais fácil de tratar do que a segunda e, quanto mais velhas ficamos, mais visível se torna a celulite, isto porque também a nossa pele envelhece.

                       ·         As origens da celulite são várias e algumas, caso das variações hormonais ou da predisposição genética, não deixam grande margem de manobra. No entanto, a falta de exercício e uma alimentação pobre também contribuem largamente para a pele “casca de laranja”, mas aqui pode-se tomar medidas que não têm de ser drásticas – põe-te a mexer e adopta uma dieta com baixo teor calórico e elevada ingestão de água. 

 Exercício físico:

               ·         Faz uma caminhada/corrida todos os dias

               ·         Sobe escadas em vez de usares o elevador

               ·         Faz sessões de step

               ·         Anda de bicicleta( redefine os glúteos e pernas)

Produtos

·         Mantém a pele hidratada todo o ano aplicando um creme hidratante todos os dias depois do banho

·         Disponibiliza 10 minutos diários(5 de manhã e 5 è noite) para aplicar um creme anti-celulítico fazendo

  massagens circulares e ascendentes

1-Nivea, bye bye celulite

2-ROC, Retinol Anti-celulite

3-Lóreal, Perfect slim

4-Garnier, Bodytonic ROLL-ON ANTI-CELULITE

5-VICHY, LIPOCURE SERUM

Tratamentos estéticos

      ·         Drenagem linfática manual

Um tratamento não invasivo e indolor que recorre a movimentos suaves e ritmados que, para além de relaxarem o corpo, estimulam a circulação linfática, o processo imunitário e a regeneração de tecidos. Este tratamento requer 10 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €40/sessão
.

     ·         Endermologia

Um tratamento não invasivo e indolor que recorre a um aparelho motorizado (composto por um sistema de sucção e dois rolos) que, à medida que vai enrolando e desenrolando a pele, torna-a mais lisa. Esta “ginástica da pele” estimula a circulação do sangue e a drenagem linfática, o que vai diminuir ou eliminar a gordura superficial para uma pele tonificada e macia. Este tratamento requer 10 a 12 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €60/sessão.

     ·         Mesoterapia

Micro-injecções localizadas que estimulam a micro-circulação e a drenagem linfática, dissipando a gordura superficial para uma pele mais lisa e firme. Este tratamento requer 6 a 10 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €80/sessão.

     ·         Radiofrequência

Este tratamento utiliza um aparelho que, emitindo ondas rádios, actua na zona subcutânea, nomeadamente na contracção das células de gordura. À medida que a gordura vai ficando mais condensada, a pele torna-se mais forte e plana. Este tratamento requer cerca de 6 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €300/sessão.

Hidroquinona é capaz revelar a sua beleza?

Não tem muito jeito, mais cedo ou mais tarde, em geral após os 25 anos, começam a aparecer na pele algumas manchas escurecidas, elas podem aparecer depois de uma cicatriz de espinha, de uma picada de inseto ou mesmo “do nada”.

As manchas na pele costumam aparecer após os 25 anos e são umas das principais queixas nos consutórios de dermatologia.

De fato, até essa idade a pele costuma ter a coloração mais uniforme, depois disso passa a ser mais comum o aparecimento das manchas e aí aquela base mais fraquinha que costumava dar uma cobertura boa para a pele acaba sendo substituída por uma mais intensa. Tal problema costuma ser agravado por exposições intensas ao Sol (não esquece o seu protetor solar diário, hein!) e por alterações hormonais, seja por uso de anticoncepcionais ou pela gravidez. Mulheres com a pele mais escura como africanas, latinas e orientais costumam apresentar mais o problema do que aquelas de pele bem clara.
A hidroquinona é o ingrediente ativo mais prescrito pelos médicos dermatologistas para tratar manchas na pele. Quimicamente é um composto orgânico aromático, semelhante ao benzeno e que fora da medicina tem como maior uso a revelação de filmes fotográficos.
O produto não é o ingrediente cosmético ideal e tem vários problemas: primeiro nem sempre é bem tolerado, a alergia ao componente não é algo incomum entre os usuários, segundo, e mais grave, a hidroquinona tem capacidade de provocar a mutação do DNA in vitro e embora esse risco de desenvolver câncer não seja comprovado em humanos (mesmo em uso bem intenso como ocorre nas pessoas que trabalham diretamente na revelação de filmes) essa possibilidade não está totalmente descartada (veja os dois estudos mais recentes no final do post) e por esse motivo o ingrediente está proibido em alguns países como a França.

A hidroquinona pode causar alergia e a sua relação com câncer ainda não está totalmente esclarecida mas ela ainda é o agente clareador mais prescrito por sua eficiência.

Mesmo assim, por ser o componente mais eficaz no combate às manchas na pele (um problema muito comum, só perde para acne e micose nas queixas dermatológicas) ele continua sendo o mais prescrito, seja em produtos prontos, seja em manipulados.
A hidroquinona age diretamente nos melanócitos dificultando a reação química de formação da melanina (responsável pela pigmentação da pele) ao mesmo tempo em que degrada as bolsas que guardam a melanina dentro das células, tendo, portanto, ação dupla.
Mesmo sendo o ingrediente mais eficiente, a ação da hidroquinona é lenta e os resultados costumam começar a aparecer após 2 meses de uso diário do produto. Essa eficiência pode ser melhorada com outras estratégias como peelings químicos seriados e uso de laser (veja aqui mais detalhes sobre a prevenção e o tratamento de melasma). Durante o tratamento (e sempre!) é muito importante manter uma proteção intensa contra os raios de Sol, já que a hidroquinona deixa a pele mais fotorreativa fazendo com que a exposição solar com hidroquinona tenda a agravar o problema ao invés de melhorá-lo.

O tratamento com hidroquinona é lento e é necessário proteção solar intensa para não agravar ainda mais o problema.

Entre os produtos prontos existem 4 produtos comercializados com a hidroquinona (todos contra-indicados para menores de 12 anos e gestantes) como ingrediente clareador. O mais conhecido é o clariderme  que é vendido como cosmético por ter uma concentração mais baixa do ingrediente (e por isso é vendido sem receita médica) de 2%. Os demais produtos (vendidos sob prescrição) Glyquim XM , Solaquim e Tri-luma apresentam concentração de 4%. O Glyquim XM contém ainda ácido glicólico na sua composição e o tri-luma contém ácido retinóico e corticóide (uma formulação clássica chamada fórmula de Kligman que antes era usada apenas manipulada). Em produtos manipulados a concentração pode variar entre 2 a 10%.
Se você sofre com o problema de manchas de pele o mais importante é a prevenção com o uso constante de protetores solares (não importa se sua pele seja morena). É interessante também evitar produtos a base de soja que podem conter fitoestrógenos, que como os hormônios podem agravar o problema. Para tratar o problema é essencial consultar um médico dermatologista já que o tratamento é longo e difícil sendo fundamental uma avaliação precisa da sua pele antes de aplicar produtos que podem não resolver e até piorar o problema. Existem diversos outros agentes clareadores (eu vou falar de um por um com o tempo se não o post iria ficar ainda mais gigante e ninguém iria aguentar ler até o final), por isso é sempre melhor consultar um especialista que irá dizer o que é melhor para você.
Artigos científicos sobre o tema
O mais recente de 2007 de um grupo britânico que avalia o potencial carcinogênico da hidroquinona em humanos.

A alimentação na prevenção da acne

Os alimentos podem ajudar quem tem problemas com acne? A resposta é positiva, sim, eles podem contribuir com o tratamento ou na prevenção.

Entenda melhor de que maneira.

Com o aumento da secreção sebácea mais o estreitamento e obstrução da abertura do folículo polisebáceo acontece o surgimento de cravos, favorecendo a proliferação de microorganismos, causando a inflamação característica das espinhas.

Geralmente as áreas mais afetadas são a face e as costas e normalmente surgem na puberdade. As causas são diversas: hereditariedade, problemas hormonais, hiperatividade das glândulas sebáceas, síndrome de ovários policísticos, etc.

Mas no que a alimentação pode ajudar? Veja as funções de alguns nutrientes e de que forma eles vão colaborar:

Vitamina A - diminui a produção de sebo. A melhor fonte de vitamina A são os alimentos ricos em betacaroteno. São eles: cenoura, abóbora, mamão, batata-doce, caqui, manga, agrião, brócolis, espinafre, salsinha, etc.

Vitamina C - antioxidante e antiinflamatória. Fontes: acerola, abacaxi, laranja, limão, morango, goiaba, limão, pimentão, etc.

Vitamina B2 - controla a oleosidade da pele. Fontes: leite, carnes, ovos, fígado, lêvedo de cerveja, espinafre.

Vitamina B6 - regula o metabolismo hormonal. Fontes: carnes de boi e porco, fígado, cereais integrais, batata, banana.

Fibras - promovem um bom trabalho intestinal, eliminam toxinas. Fontes: verduras, legumes, frutas, alimentos integrais, aveia, semente de linhaça, etc.

Cálcio, fósforo e magnésio - mantém o equilíbrio do sangue. Fontes: leite e derivados, vegetais de folha verde escura, leguminosas, etc.

Zinco - cicatrização e regeneração de tecidos. Fontes: ovo, cereais integrais, gérmen de trigo, etc.

Chá verde - antioxidante, repele as bactérias que causam as espinhas e reduz a inflamação (pode fazer compressa de chá verde gelado em cima da lesão).

Também é importante evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e açúcares e não esqueça de beber bastante água.

Ter uma alimentação saudável e balanceada influencia bastante no surgimento ou mesmo no tratamento da acne. Por isso para quem sofre com esse problema a reeducação alimentar é essencial.

Roberta dos Santos Silva
Nutricionista-chefe do programa Cyber Diet, formada pela Universidade Católica de Santos CRN-3 14.113