celulite

O que é a celulite?

                     ·         A celulite é uma acumulação de gordura na hipoderme (a camada mais profunda da nossa pele), aliada à retenção de água e ao envelhecimento do tecido conjuntivo. Um triste trio que provoca nódulos de gordura conhecidos como “adipócitos” que, para além de serem extremamente resistentes, são flexíveis e podem crescer até 100 vezes o seu tamanho original. Um grupo numeroso de adipócitos depressa domina o tecido conjuntivo que o rodeia, esmagando-o e trazendo a celulite à superfície da pele.

                      ·         Atacando mulheres magras e menos magras, a celulite instala-se principalmente nas zonas da barriga, coxas, nádegas e ancas, existindo dois tipos: aquela que é apenas visível quando se aperta a pele e aquela que já se encontra à tona da pele, ou seja, à vista de todos! A primeira é mais fácil de tratar do que a segunda e, quanto mais velhas ficamos, mais visível se torna a celulite, isto porque também a nossa pele envelhece.

                       ·         As origens da celulite são várias e algumas, caso das variações hormonais ou da predisposição genética, não deixam grande margem de manobra. No entanto, a falta de exercício e uma alimentação pobre também contribuem largamente para a pele “casca de laranja”, mas aqui pode-se tomar medidas que não têm de ser drásticas – põe-te a mexer e adopta uma dieta com baixo teor calórico e elevada ingestão de água. 

 Exercício físico:

               ·         Faz uma caminhada/corrida todos os dias

               ·         Sobe escadas em vez de usares o elevador

               ·         Faz sessões de step

               ·         Anda de bicicleta( redefine os glúteos e pernas)

Produtos

·         Mantém a pele hidratada todo o ano aplicando um creme hidratante todos os dias depois do banho

·         Disponibiliza 10 minutos diários(5 de manhã e 5 è noite) para aplicar um creme anti-celulítico fazendo

  massagens circulares e ascendentes

1-Nivea, bye bye celulite

2-ROC, Retinol Anti-celulite

3-Lóreal, Perfect slim

4-Garnier, Bodytonic ROLL-ON ANTI-CELULITE

5-VICHY, LIPOCURE SERUM

Tratamentos estéticos

      ·         Drenagem linfática manual

Um tratamento não invasivo e indolor que recorre a movimentos suaves e ritmados que, para além de relaxarem o corpo, estimulam a circulação linfática, o processo imunitário e a regeneração de tecidos. Este tratamento requer 10 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €40/sessão
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     ·         Endermologia

Um tratamento não invasivo e indolor que recorre a um aparelho motorizado (composto por um sistema de sucção e dois rolos) que, à medida que vai enrolando e desenrolando a pele, torna-a mais lisa. Esta “ginástica da pele” estimula a circulação do sangue e a drenagem linfática, o que vai diminuir ou eliminar a gordura superficial para uma pele tonificada e macia. Este tratamento requer 10 a 12 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €60/sessão.

     ·         Mesoterapia

Micro-injecções localizadas que estimulam a micro-circulação e a drenagem linfática, dissipando a gordura superficial para uma pele mais lisa e firme. Este tratamento requer 6 a 10 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €80/sessão.

     ·         Radiofrequência

Este tratamento utiliza um aparelho que, emitindo ondas rádios, actua na zona subcutânea, nomeadamente na contracção das células de gordura. À medida que a gordura vai ficando mais condensada, a pele torna-se mais forte e plana. Este tratamento requer cerca de 6 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €300/sessão.