Geleia Solar Sublime

Resultado:
- Proteção solar prolongada com Mexoryl S.O UV-Protect.
- Geleia nacarada sublimativa.
-  fixação muito ligeiro.
- Os cabelos ficam disciplinados.


Instruções
Aplicar antes ou durante a exposição ao sol, em cabelos secos ou úmidos.

Espalhar por todo o cabelo.
Deixar secar ao ar livre.

Solar Sublime Spray L'oreal

Leave-in. Condicionador e protetor solar instantâneo. Aplicar antes ou durante a exposição ao sol. Os cabelos ficam fáceis de pentear, recuperam a leveza. Ótimo para o verão.

Resultado:

- Proteção solar prolongada com Mexoryl S.O UV-Protect.
- Forma uma leve película protetora em  volta da fibra.
- Os cabelos ficam fáceis de pentear.
- Os cabelos reencontram leveza e suavidade, com um brilho natural.

Trocar 3 refeições por 6 refeições diárias ajuda a emagrecer? | Vida, Saúde e Beleza

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Dicas de Beleza

• Como manter sua pele limpa e saudável

Eis algumas dicas que devem ser seguidas à risca: 

Sabonetes - Escolha um sabonete neutro para seu tipo de pele.Existem ótimas marcas para pele normal, oleosa, seca e mista.
Os sabonetes comuns tiram a sujeira, mas eliminam os óleos deixando a pele ressecada.

Água - A água deve ser sempre na temperatura morna, nem muito quente e nem muito fria. 

Pele Normal - Use sabonetes neutros a base de hidratantes e protetores.
Pele Oleosa - Usar sabonete de ação antinflamatória e antibactericida, para combater cravos e espinhas.Nunca passe o sabonete diretamente sobre a pele.Passe-o nas mãos, faça espuma e aplique no rosto e massageie suavemente com as pontas dos dedos.

Leite de Limpeza - De manhã usar o leite de limpeza para tirar a oleosidade da pele, que se formou durante a noite.
A noite para tirar a maquiagem, poeira e poluição.
Aplicar o Leite de Limpeza suavemente com as pontas dos dedos.Depois sem esfregar passar o algodão delicadamente, porque se esfregar o rosto acelera o aparecimento das rugas. Use o Leite de Limpesa adaptado ao seu tipo de pele.

Tônicos - Use uma Loção Tônica que se adapta ao seu tipo de pele e sem teor alcoólico.Coloque num algodão e delicadamente passe sobre o rosto, para tirar os resíduos do Leite de Limpeza.Prefira os Tônicos que contém:própolis, hamamelis, calêndula, pepino, camomila.

Esfoliantes - Os esfoliantes servem para renovar as células mortas da pele.Faça a esfoliação de 15 em 15 dias.
Primeiro lave o rosto e deixe-o um pouco úmido.Aplique os esfoliantes com as pontas dos dedos suavemente, em movimentos circulares.Deixe agir conforme o indicado produto.Lave em água morna.Sempre que fizer a esfoliação, use um bom hidratante.

Hidratante -Depois de limpar a pele, ela precisa ser hidratada.Use um hidratante de acordo com a sua pele, prefira os menos perfumados.



Seu Corpo pede Água 
Nesse calor, quando estiver praticando exercícios físicos, não se esqueça de repor as reservas de água que o organismo pede. A transpiração excessiva merece ser balanceada: beba, pêlo menos, dois litros de água por dia.
Sua pele vai agradecer.

Pele oleosa no Verão
Para quem tem pele oleosa, muito cuidado no verão, por isso não relaxe nos cuidados diários da pele.
A pele oleosa apresenta poros abertos no nariz, queijo, maxilares e tem um brilho,resultado de excesso de sebo e sudorese.A oleosidade não tem nada a ver com a falta de água e sabão. O aumento de produção sebáceas faz aumentar a oleosidade, está ligado à consequência do stress ou do mau funcionamento hormonal.Para acabar com esse problema é preciso usar produtos certos e fazer a limpeza da pele diariamente.
Não confundir a pele oleosa com acnaica. No primeiro caso além de excesso de sebo, a pele pode ficar vermelha e descascar em alguns pontos.
A acne se caracteriza pela presença de cravos e espinhas.Pode ser causada por bactérias ou alterações hormonais, ou e de origem genética.

Cuidados Básicos:
Não lave o rosto com sabonete secativo.Lave-o duas vezes ao dia com sabonetes que contenham enxofre, peróxido de benzoila e asbiol.Estes produtos são receitados pelo Dermatologista, que vai acertar a dose de cada um, dependendo do caso.

Dicas para uma maquiagem perfeita
Evite transpirar enquanto pinta o rosto( a maquiagem pode borrar)envolvendo cada um dos pulsos com lenços umedecidos em água gelada(nos dias muito quentes, você pode até manter os lenços nos pulsos enquanto se dirige a uma festa).
Faça com que ela se conserve por mais tempo aplicando no rosto uma pedra de gelo embrulhada em gaze antes de começar a se pintar.
Dê um aspecto luminoso ao rosto com pinceladas de blush na testa (junto à raiz dos cabelos), no pescoço e no queijo.
Ajude o Batom a se fixar melhor passando uma camada de hidratante nos lábios antes de aplicá-lo.

Para manter a Beleza do Rosto
Acabe com o ressecamento dos lábios e elimine as peles soltas passando neles uma escova de dentes macia com hidratante; enxague e aplique um batom hidratante ou manteiga de cacau.
Combata o ressecamento da pele com uma mistura de duas colheres (chá) de mel e algumas gotas de óleo de amêndoas: passe no rosto e deixe agir por 15 minutos.
Amacie a pele com uma fina camada de mel, deixando agir por cerca de 20 minutos.
Aplique creme anti-rugas à noite, porque é nesse período que as células se renovam.
Reduza a oleosidade e acelere a cicatrização de espinhas aplicando sobre elas rodelas de pepino.

Para ter cabelos saudáveis
Evite ressecá-los: não use secador todos os dias, nem muito quente.
Diminua o volume dos cabelos armados passando óleo à base de silicone nas pontas.
Desembarace os cabelos crespos com os dedos: os cachos ficam mais definidos e o volume não aumenta.
Aumente o volume dos cabelos ralos aplicando Henna incolor uma vez por semana. A henna incolor também ajuda a controlar a oleosidade sem mudar a cor dos fios.
Evite deixá-lo com aspecto pesado ou gorduroso aplicando o condicionador do meio dos fios para as pontas, nunca a partir da raiz, seja lá qual for seu tipo de cabelo; enxague muito bem, retirando qualquer resíduo de condicionador( com exceção dos produtos específicos, que dispensam o enxagüe).
Clareie os fios usando um método natural: ferva 100 gramas de camomila em 1 litro de água.Coe a mistura e passe nos cabelos após a última enxaguada.Seque com uma toalha.

Para ter sempre mãos, pernas e pés impecáveis...
Mantenha os joelhos clarinhos esfregando-os, pelo menos uma vez por semana, com uma mistura de bicarbonato de sódio e óleo de amêndoas doces.

Faça em casa sua Limpeza de Pele

Preparativos para a Limpeza Profunda

1-Massageie leite de Limpeza no rosto e retire com papel absorvente.
2-"Afine" a pele e desobstrua os poros com um esfoliante.
3-Lave o rosto e apique Loção Tônica para limpar bem a pele.
4-Se você não tem cravos, espinhas ou grãos-de-milho, aplique máscara hidratante(pele seca) ou purificante(pele oleosa) ou antiidade(pele com rugas). Espere secar e retire-a com Loção Tônica.E aqui termina um ritual de Limpeza.
Mas se você tem problemas, siga o passo-a-passo a seguir:

PROVIDENCIE: um recipiente com cascas de laranja e mexerica;leite de limpeza; exfoliante; loção tônica; máscaras desincrustantes e anti-séptica; creme ou bastão secativo; algodão; gaze; agulha esterilizada.

Você sabia?

Cravo: ponto preto freqüente em pele oleosa, de poros dilatados - ou em pele que apresenta oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo).
Espinha: inflamação de um cravo, muito comum em pele oleosa.Atenção: não confunda espinha com acne.A espinha e um cravo, que, por ter sido cutucado, inflamou. A acne é uma manifestação mais séria gerada por distúrbios internos, que atinge uma grande extenção da pele do rosto e às vezes até do corpo; neste caso a limpeza profunda da pele deve ser feita somente por um esteticista.
Grão-de-milho: bolinha branca e dura,constituída por gordura subcutânea que se acumula na pele de poros muito fechados.Surge com freqüencia em pele seca e nas laterais do rosto de pele mista.

Passo-a-passo da Limpeza Profunda

1-Para abrir os poros: ferva as cascas de mexerica e laranja(suas propriedades anti-sépticas evitam a proliferação de bactérias), retire do fogo e exponha o rosto ao vapor, cobrindo a cabeça com uma toalha.Após 5 minutos enxugue o rosto e comece a limpeza.
2-Espinhas: envolva as pontas dos dedos em gaze ou lenço de papel e puxe a "cabecinha" da espinha.Limpe a secreção com algodão e, para ter certeza de que não há resíduos, pressione, com as pontas dos dedos, a pele ao redor da espinha.
3-Grãos-de-milho: delicadamente, abra um "buraquinho" na região, com a ponta da agulha esterilizada- dê uma leve picadinha no "grão", puxe a pele ao redor para fora, deixando sair toda a secreção, e limpe com algodão.
4-Cravos: elimine-os espalhando no rosto uma máscara desincrustante; deixe secar e retire-a.(Com os cravos têm raizes profundas nos poros, eles não saem por inteiro quando expremidos - e ainda podem inflamar e virar espinha).
5-Para fechar os poros: depois desta verdadeira "faxina", aplique no rosto uma máscara anti-séptica.Espere secar numa posição confortável(quanto mais relaxada você estiver, mais sua pele se beneficiará da ação cicatrizante do produto).
6-Para finalizar: depois de lavar o rosto com água e retirar os resíduos da máscar com Loção Tônica, aplique um creme secativo de espinhas para evitar que surjam novas erupções. Não coloque mais nada na pele por seis horas.

Como cuidar a Beleza de acordo com a idade

• Pele Jovem - até os 25 anos

Sabonete ou cosmético de limpeza para o seu tipo de pele.
Hidratante comfator de proteção solar (FPS) 15, no mínimo, e substâncias umectantes e calmantes simples - extratos naturais de plantas.Não há necessidade de ingredientes mais poderosos nesta idade.
Como usar os produtos:
Manhã: lave o rosto com o produto de limpeza e aplique o hidratante.
Noite: Apenas limpe o rosto com o mesmo produto da manhã.
ATENÇÃO: A pele acnéica deve passar por um tratamento mais complexo com produtos específicos para combater as espinhas.

• Dos 25 aos 35 anos

Sua pele precisa: Sabonete ou cosmético de limpeza para seu tipo de pele.
Hidratante com fator de proteção solar (FPS) 15, enriquecido com substâncias como vitamina E, uréia, pró-vitamina B5, óleos vegetais e nanosferas.Algumas marcas chamam esse hidratante de preventivo.
Creme nutritivo à base de colágeno e elastina.
Produto para contorno dos olhos, sobretudo para quem está entre os 30 e 35 anos(previne pés-de-galinha).
Como usar os produtos:
Manhã: limpe o rosto e passe o hidratante.
Noite: repita a limpeza e aplique o produto para contorno dos olhos. Depois de absorvido pela pele, use o nutritivo.

• Pele Madura

Dos 35 aos 45 anos

Produto de Limpeza para seu tipo de pele e loção tônica não alcoólica.
Hidratante com FPS 15(no mínimo) e substâncias como vitaminas C e E, ácido hialurônico e acidos graxos.
Creme de contorno dos olhos para combater o cansaço e as linhas finas.
Creme renovador celular com ácido glicólico ou creme de combate a rugas feito com vitamina C, E e A, A.D.N., selenium, ceramidas, ginko biloba, colágeno, elastina. Opte por alguns deles.
Cápsulas de vitamina C,se você quiser reforçar a hidratação e o combate as radicais livres.
Como usar os produtos
Manhã: limpe e tonifique rosto.Aplique uma cápsula de vitamina C e espere o produto ser completamente absorvido.Aplique o creme para contorno dos olhos e o hidratante.
Noite:limpe e tonifique rosto.Aplique o creme para contorno dos olhos e o renovador celular ou de combate a rugas.

• Depois dos 45 anos

Leite de limpeza hidratante com pró-vitamina B5.
Loção Tônica Suave hidratante, não alcoólica e de efeito calmante.
Hidratante antiidade com filtro solar enriquecido cm alguns destes ingredientes: uréia, ácids, aminoácidos, ceramidas, óleos vegetais, talasferas, lipossomas, nanosferas, vitaminas.
Creme para contorno dos olhos.
Creme antiidade com algumas destas substâncias: vitaminas C, E e A, A.D.N., ginko biloba, ginseng, extrato de soja, colágeno, elastina, ácido hialurônico, AHAs e talasferas.
Sérum, um líquido revitalizante, que reforça o tratamento antiidade.
Como usar os produtos
Manhã: limpe e tonifique a pele.Aplique o creme dos olhos e o hidratante.
Noite: limpe e tonifique a pele. Use o sérum e espere a pele absorvê-lo. Em seguida passe o creme para contorno dos olhos e o creme antiidade.

Você sabe o que é?

Ácidos Graxos Derivados de gorduras que lubrificama a pele.

Ácido Hialurônico Substância hidratante extraída da crista do galo.

A.D.N. Substância hidratante e antioxidante de origem vegetal ou animal.
AHA AlfaHidróxiÁcidos, nome da família de ácidos derivados do leite(acido láctico), da cana-de-açúcar(ácido glicólico) e das frutas.Hidratam e removem as células mortas da pele.
Alfabisabolol Extraído da camomila, é antinflamatório e calmante.
Aminoácidos Proteinas que ajudam a regenerar as células.
Ceramidas "Cimento" intercelular e que mantém a umidade da pele.
Colágeno Proteína hidratante, presente na pele, que assegura firmeza.
Elastina Proteína umectante que da elasticidade à pele.
Ginko Biloba Planta chinesa antioxidante, que previne o envelhecimento da pele, aumenta a vascularização e é reguladora da produção sebácea.
Lactato de Amônio Sal do ácido láctico com ação hidratante.
Lipossomas Microcapsulas gordurosas, preenchidas com ingredientes hidratantes que penetram profundamente na pele.Os ingredientes são liberados quando os lipossomas se rompem.
Nanosferas Microsferas de colágeno semelhantes aos lipossomas, porém menores. Elas transportam nutrientes e atuam na superfície da pele, liberando-os de maneira lenta e gradual, facilitando sua absorção.
Selenium Substância anti-radical livre feita da associação do mineral selênio com peptídeos (substâncias com aminoácidos conjugados).
Talasferas Partículas protéicas recheadas de substâncias hidratantes, que penetram profundamente na pele, liberando-as gradativamente.
Uréia Substância com grande capacidade de reter água na pele.

Razões para dormir e acordar cedo

Das 21- 23hs: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.

Das 23hs – 1h: o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Da 01h – 03hs: processo de desintoxicação do fígado, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.

De 03 – 05hs: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes estes horários se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de  desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.

Das 05 – 07hs: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à toalete para esvaziar o intestino.


De 07 – 09hs: absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o Café da manhã. Se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 06h30min.

O Café da manhã antes das 07h30min é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.

Os que não têm por hábito tomar o Café da manhã devem tentar mudar o
hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9 e as 10hs em vez de ficar a manhã completa sem comer.

Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao teu organismo. Além disso, deves ter em conta que das 00h às 4hs, é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. 

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quem inventou o amor

sozinho

celulite

O que é a celulite?

                     ·         A celulite é uma acumulação de gordura na hipoderme (a camada mais profunda da nossa pele), aliada à retenção de água e ao envelhecimento do tecido conjuntivo. Um triste trio que provoca nódulos de gordura conhecidos como “adipócitos” que, para além de serem extremamente resistentes, são flexíveis e podem crescer até 100 vezes o seu tamanho original. Um grupo numeroso de adipócitos depressa domina o tecido conjuntivo que o rodeia, esmagando-o e trazendo a celulite à superfície da pele.

                      ·         Atacando mulheres magras e menos magras, a celulite instala-se principalmente nas zonas da barriga, coxas, nádegas e ancas, existindo dois tipos: aquela que é apenas visível quando se aperta a pele e aquela que já se encontra à tona da pele, ou seja, à vista de todos! A primeira é mais fácil de tratar do que a segunda e, quanto mais velhas ficamos, mais visível se torna a celulite, isto porque também a nossa pele envelhece.

                       ·         As origens da celulite são várias e algumas, caso das variações hormonais ou da predisposição genética, não deixam grande margem de manobra. No entanto, a falta de exercício e uma alimentação pobre também contribuem largamente para a pele “casca de laranja”, mas aqui pode-se tomar medidas que não têm de ser drásticas – põe-te a mexer e adopta uma dieta com baixo teor calórico e elevada ingestão de água. 

 Exercício físico:

               ·         Faz uma caminhada/corrida todos os dias

               ·         Sobe escadas em vez de usares o elevador

               ·         Faz sessões de step

               ·         Anda de bicicleta( redefine os glúteos e pernas)

Produtos

·         Mantém a pele hidratada todo o ano aplicando um creme hidratante todos os dias depois do banho

·         Disponibiliza 10 minutos diários(5 de manhã e 5 è noite) para aplicar um creme anti-celulítico fazendo

  massagens circulares e ascendentes

1-Nivea, bye bye celulite

2-ROC, Retinol Anti-celulite

3-Lóreal, Perfect slim

4-Garnier, Bodytonic ROLL-ON ANTI-CELULITE

5-VICHY, LIPOCURE SERUM

Tratamentos estéticos

      ·         Drenagem linfática manual

Um tratamento não invasivo e indolor que recorre a movimentos suaves e ritmados que, para além de relaxarem o corpo, estimulam a circulação linfática, o processo imunitário e a regeneração de tecidos. Este tratamento requer 10 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €40/sessão
.

     ·         Endermologia

Um tratamento não invasivo e indolor que recorre a um aparelho motorizado (composto por um sistema de sucção e dois rolos) que, à medida que vai enrolando e desenrolando a pele, torna-a mais lisa. Esta “ginástica da pele” estimula a circulação do sangue e a drenagem linfática, o que vai diminuir ou eliminar a gordura superficial para uma pele tonificada e macia. Este tratamento requer 10 a 12 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €60/sessão.

     ·         Mesoterapia

Micro-injecções localizadas que estimulam a micro-circulação e a drenagem linfática, dissipando a gordura superficial para uma pele mais lisa e firme. Este tratamento requer 6 a 10 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €80/sessão.

     ·         Radiofrequência

Este tratamento utiliza um aparelho que, emitindo ondas rádios, actua na zona subcutânea, nomeadamente na contracção das células de gordura. À medida que a gordura vai ficando mais condensada, a pele torna-se mais forte e plana. Este tratamento requer cerca de 6 sessões iniciais, com um custo de aproximadamente €300/sessão.

Hidroquinona é capaz revelar a sua beleza?

Não tem muito jeito, mais cedo ou mais tarde, em geral após os 25 anos, começam a aparecer na pele algumas manchas escurecidas, elas podem aparecer depois de uma cicatriz de espinha, de uma picada de inseto ou mesmo “do nada”.

As manchas na pele costumam aparecer após os 25 anos e são umas das principais queixas nos consutórios de dermatologia.

De fato, até essa idade a pele costuma ter a coloração mais uniforme, depois disso passa a ser mais comum o aparecimento das manchas e aí aquela base mais fraquinha que costumava dar uma cobertura boa para a pele acaba sendo substituída por uma mais intensa. Tal problema costuma ser agravado por exposições intensas ao Sol (não esquece o seu protetor solar diário, hein!) e por alterações hormonais, seja por uso de anticoncepcionais ou pela gravidez. Mulheres com a pele mais escura como africanas, latinas e orientais costumam apresentar mais o problema do que aquelas de pele bem clara.
A hidroquinona é o ingrediente ativo mais prescrito pelos médicos dermatologistas para tratar manchas na pele. Quimicamente é um composto orgânico aromático, semelhante ao benzeno e que fora da medicina tem como maior uso a revelação de filmes fotográficos.
O produto não é o ingrediente cosmético ideal e tem vários problemas: primeiro nem sempre é bem tolerado, a alergia ao componente não é algo incomum entre os usuários, segundo, e mais grave, a hidroquinona tem capacidade de provocar a mutação do DNA in vitro e embora esse risco de desenvolver câncer não seja comprovado em humanos (mesmo em uso bem intenso como ocorre nas pessoas que trabalham diretamente na revelação de filmes) essa possibilidade não está totalmente descartada (veja os dois estudos mais recentes no final do post) e por esse motivo o ingrediente está proibido em alguns países como a França.

A hidroquinona pode causar alergia e a sua relação com câncer ainda não está totalmente esclarecida mas ela ainda é o agente clareador mais prescrito por sua eficiência.

Mesmo assim, por ser o componente mais eficaz no combate às manchas na pele (um problema muito comum, só perde para acne e micose nas queixas dermatológicas) ele continua sendo o mais prescrito, seja em produtos prontos, seja em manipulados.
A hidroquinona age diretamente nos melanócitos dificultando a reação química de formação da melanina (responsável pela pigmentação da pele) ao mesmo tempo em que degrada as bolsas que guardam a melanina dentro das células, tendo, portanto, ação dupla.
Mesmo sendo o ingrediente mais eficiente, a ação da hidroquinona é lenta e os resultados costumam começar a aparecer após 2 meses de uso diário do produto. Essa eficiência pode ser melhorada com outras estratégias como peelings químicos seriados e uso de laser (veja aqui mais detalhes sobre a prevenção e o tratamento de melasma). Durante o tratamento (e sempre!) é muito importante manter uma proteção intensa contra os raios de Sol, já que a hidroquinona deixa a pele mais fotorreativa fazendo com que a exposição solar com hidroquinona tenda a agravar o problema ao invés de melhorá-lo.

O tratamento com hidroquinona é lento e é necessário proteção solar intensa para não agravar ainda mais o problema.

Entre os produtos prontos existem 4 produtos comercializados com a hidroquinona (todos contra-indicados para menores de 12 anos e gestantes) como ingrediente clareador. O mais conhecido é o clariderme  que é vendido como cosmético por ter uma concentração mais baixa do ingrediente (e por isso é vendido sem receita médica) de 2%. Os demais produtos (vendidos sob prescrição) Glyquim XM , Solaquim e Tri-luma apresentam concentração de 4%. O Glyquim XM contém ainda ácido glicólico na sua composição e o tri-luma contém ácido retinóico e corticóide (uma formulação clássica chamada fórmula de Kligman que antes era usada apenas manipulada). Em produtos manipulados a concentração pode variar entre 2 a 10%.
Se você sofre com o problema de manchas de pele o mais importante é a prevenção com o uso constante de protetores solares (não importa se sua pele seja morena). É interessante também evitar produtos a base de soja que podem conter fitoestrógenos, que como os hormônios podem agravar o problema. Para tratar o problema é essencial consultar um médico dermatologista já que o tratamento é longo e difícil sendo fundamental uma avaliação precisa da sua pele antes de aplicar produtos que podem não resolver e até piorar o problema. Existem diversos outros agentes clareadores (eu vou falar de um por um com o tempo se não o post iria ficar ainda mais gigante e ninguém iria aguentar ler até o final), por isso é sempre melhor consultar um especialista que irá dizer o que é melhor para você.
Artigos científicos sobre o tema
O mais recente de 2007 de um grupo britânico que avalia o potencial carcinogênico da hidroquinona em humanos.

A alimentação na prevenção da acne

Os alimentos podem ajudar quem tem problemas com acne? A resposta é positiva, sim, eles podem contribuir com o tratamento ou na prevenção.

Entenda melhor de que maneira.

Com o aumento da secreção sebácea mais o estreitamento e obstrução da abertura do folículo polisebáceo acontece o surgimento de cravos, favorecendo a proliferação de microorganismos, causando a inflamação característica das espinhas.

Geralmente as áreas mais afetadas são a face e as costas e normalmente surgem na puberdade. As causas são diversas: hereditariedade, problemas hormonais, hiperatividade das glândulas sebáceas, síndrome de ovários policísticos, etc.

Mas no que a alimentação pode ajudar? Veja as funções de alguns nutrientes e de que forma eles vão colaborar:

Vitamina A - diminui a produção de sebo. A melhor fonte de vitamina A são os alimentos ricos em betacaroteno. São eles: cenoura, abóbora, mamão, batata-doce, caqui, manga, agrião, brócolis, espinafre, salsinha, etc.

Vitamina C - antioxidante e antiinflamatória. Fontes: acerola, abacaxi, laranja, limão, morango, goiaba, limão, pimentão, etc.

Vitamina B2 - controla a oleosidade da pele. Fontes: leite, carnes, ovos, fígado, lêvedo de cerveja, espinafre.

Vitamina B6 - regula o metabolismo hormonal. Fontes: carnes de boi e porco, fígado, cereais integrais, batata, banana.

Fibras - promovem um bom trabalho intestinal, eliminam toxinas. Fontes: verduras, legumes, frutas, alimentos integrais, aveia, semente de linhaça, etc.

Cálcio, fósforo e magnésio - mantém o equilíbrio do sangue. Fontes: leite e derivados, vegetais de folha verde escura, leguminosas, etc.

Zinco - cicatrização e regeneração de tecidos. Fontes: ovo, cereais integrais, gérmen de trigo, etc.

Chá verde - antioxidante, repele as bactérias que causam as espinhas e reduz a inflamação (pode fazer compressa de chá verde gelado em cima da lesão).

Também é importante evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e açúcares e não esqueça de beber bastante água.

Ter uma alimentação saudável e balanceada influencia bastante no surgimento ou mesmo no tratamento da acne. Por isso para quem sofre com esse problema a reeducação alimentar é essencial.

Roberta dos Santos Silva
Nutricionista-chefe do programa Cyber Diet, formada pela Universidade Católica de Santos CRN-3 14.113

John Frieda

John Frieda
Bem até alguns meses atrás era impossível comprar aqui no Brasil, o problema é q ninguém sabia explicar o q tinha acontecido...até q recentemente encontrei novamente nas perfumarias com a embalagem nova.
Foi apenas isso q aconteceu...nada de várias histórias malucas q rondavam na net!
Como eu comprei na maioria das vezes no lugar maluco da liberdade ou então alguém q foi viajar, não sei realmente o q já tinha sido comercializado no Brasil ou não, mas de qq forma vou destacar o q estava na feira e explicar para quem não conhece entender um pouco mais a marca!
Lá fora cada item custa em média 7 a 10 doletas e a variedade é gigantesca...já aqui cada um sai em média por 50 reais.
Os produtos valem o preço?
A grande maioria sim, lá fora são os produtos encontrados na farmácia, para as brasileiras chega a ser um item de "luxo" mas q a qualidade é sensacional ninguém pode negar...
Além disso eles são pioneiros em uma série de linhas q agora começaram a tomar força no Brasil, como por exemplo, opções de shampoo e produtos para loiras com cabelos claros (platinados) e tb com loiros mais escuros (caramelos). Sendo q o primeiro desamarela e a segunda opção não deixa a cor desbotar, além dessa divisão vc pode escolher platinado/caramelo hidratante, platinado/caramelo para dar volume  ou para dar brilho.
Pode ser meio confuso...eu já comprei umas 3 vezes errado!
Mas agora a primeira marca q está trazendo isso para o Brasil é a kert com a opção de 2  shampoos para loiras (claros e escuros) mas isso já comentei no post deles q fiz.
Apenas coloquei esse exemplo para entender pq a marca é o q ela é hj...


-Sheer Blonde

A linha específica para as loiras
Vamos as subdivisões, primeiro vc deve escolher se quer a linha para cabelos platinados ou para cabelos caramelados.
Depois disso vc escolhe entre hidratação extra, luminosidade (ativador de reflexos) e neutralizador de reflexos (color renew tone restoring). A marca conta ainda com alguns itens especiais como go blonder lightening (realça o brilho extra para os dourados) e avolumante.
A novidade ficou por conta da linha Lustrous Touch Strengthening, q contém finalizadores acetinados e fortalecedores de tripla proteção, contra quebra.

-Root Awakening

Essa linha contém eucalipto para hidratar o couro cabeludo, nutrindo das raízes até as pontas dos fios.
Com o uso diário a linha promove cabelos mais radiantes e saudáveis.
Essa linha na verdade funciona para cabelos q não exigem grandes cuidados (normalmente sem química), ela repõe nutrientes q as agressões externas como vento, poluição, sol, etc causam nos fios.
O seu grande diferencial é o cheiro q é sensacional mas no Brasil não vejo grande mercado para ela (quem q não tem problemas com o cabelo vai comprar um shampoo de 60 reais?).

-Luxurious volume e Brilliant brunette:

Luxurious volume:
Essa linha proporciona volume da raiz as pontas, engrossando os fios para a sensação de mais volume porém suave ao toque.
Quem já usou garante q os fios ficam mais "encorpados" como diria minha amiga louca por volume (depois de umas 30 mil progressivas, perco a amiga mas não a piada).
Mas como o exemplo dela, tinha os cabelos ondulados, a modinha progressiva pegou e fez mil vezes sem precisar (eu sempre puxei a sua orelha vai) e ainda falava: Não os cabelos ficam bonitos com a escova, ela faz bem!
Partindo do princípio q nada com formol faz bem a qq ser humano vivo...em excesso deixou a cidadã com tão pouquinho cabelo q agora busca desesperadamente um avolumante...

Brilliant brunette 
É  a linha especial para quem tem cabelos castanhos...
Todos os produtos da linha promovem um brilho multifacetado para realçar os tons escuros.
O q seria novidade nessa linha é  lustrous touch smoothing q com finalizadores acetinados e hidratantes de ação profunda, suavizam os fios castanhos deixando os uniformes e brilhantes.

Obs. lá não tinha nenhum produto para as ruivas apesar da gente saber q eles trazem a linha para o Brasil, não estou "dando preferência" para as loiras mas realmente o sheer blonde é o carro chefe da marca!

-Frizz ease

Tirando o sheer blonde q é a menina dos olhos da marca outra linha q vende muito no Brasil é essa frizz ease!
Ela é indicada para cabelos rebeldes, ondulados, frizados e com volume. Todos os produtos dessa linha (do shampoo até os finalizadores) cuidam de maneira exclusiva para deixar os fios instantaneamente mais macios, brilhantes e maleáveis!
O produto "mais famoso" dessa linha é o soro, ele é vendido em 3 versões: regular, forte e extra forte.
Nas perfumarias tb é vendido em sachê para fazer aquela escova no dia q vc precisa estar com os cabelos em ordem.
Além disso conta com o acelerador de secagem (ele sela as cutículas dos fios na hora da escova), fixador spray, em gel e mousse, creme defrisante (versão regular e forte), shampoo, condicionador, máscara de hidratação, entre outros...

-Aquatress
Essa marca tem o hidra hair select q é uma espécie de auto ajuste dos minerais de água à necessidade de cada tipo de cabelo.
Eu comprei um sérum uma vez e amei...agora vou tentar experimentar mais coisas deles!
Vamos as linhas:

-Antifrizz
Define os cachos e controla o frizz
-Rebeldes e estressados
Hidrata profundamente e promove um brilho com efeito gloss
-Coloridos
Protege e revitaliza a cor
-Blonde
Renova a tintura do salão
É DESAMARELADOR (como o mercado lotou de produtos assim agora não?)
-Efeito liso
Nutre e alisa cabelos rebeldes
-Finos e oleosos
Vitaliza e proporciona leveza
-Quimicamente modificados
Dá força e brilho para cabelos quebradiços e opacos
-Pós progressiva
Nutre os cabelos alisados renovando o tratamento do salão

Tratamentos:
-Creme leave on - reduz o volume, hidrata e fortalece, além de dar brilho aos fios.
-Sérum reconstrutor anti frizz - protege contra o frizz e desgaste da cor e porporciona maciez aos cabelos ressecados, rebeldes e coloridos.
-Redutor de volume - hidrata, amacia e suaviza a textura seca e áspera dos fios

Máscaras:
-Tratamento intensivo
-Blonde
-Pós progressiva

As novidades ficaram por conta do blonde e da linha pós progressiva!

-Ecologie
A ecologie foi uma das marcas q mais me surpreenderam na beauty...reformulada total!
Agora ela terá a linha Natural Pro, vamos a mais informações:

-Liso extremo
o complexo de proteínas possui alta afinidade com a queratina do cabelo e age como uma película protetora que encolve as cutículas danificadas dos fios.

-Prolonga extremamente o tratamento
A linha mel + queratina contém ricos elementos nutritivos e hidratantes, que limpam e suavizam a textura modificada dos fios, restaurando os danos causados por processos químicos, cuidando da estrutura dos fios.

-Extrema manutenção da cor
Proteína de cereal + girassol, essa linha neutraliza os radicais livres formados pela ação dos raios UV mantendo a cor por mais tempo além de reduzir a agressividade que a coloração traz aos fios, formando nos cabelos um filme hidratante e protetor.

-Equilíbrio extremo
A linha hidrahair av traz um ativo para tratamento de cabelos mistos, condiciona os fios secos e rebeldes e impede a oleosidade do couro cabeludo. Reequilibra o ph fisiológico do couro cabeludo, acidificando-o e, retornando ao natural, mantém um equilibrio extremo entre raiz e pontas

-Brilho extremo
Ômega 3 + flor de camelina, formado por óleos especiais proporciona limpeza profunda e brilho intenso aos cabelos opacos e ressecados.

-Suavidade extrema
Vitamina B5 limpa suavemente os cabelos finos e delicados, proporcionando uma sensação de frescor sem pesar nos fios. Fortalecem a camada externa dos fios, mantém os cabelos limpos e soltos por mais tempo

-Finalizadores para todos os tipos de cabelos:

Styling gloss iluminador  promove estilo e brilho extremo aos cabelos, formulado com silicones especiais, amacia, desembaraça os fios e retira o arrepiado e realça a luminosidade.

Hidratante Capilar Noturno de efeito liso- as nanopartículas proporcionam aos cabelos hidratação, brilho, maciez extrema, q não deixa resíduos no travesseiro e repara os cabelos durante a noite.

Bem fomos bem atendidas na Harty porém faltou muita informação...como q partir de quando os produtos serão comercializados ou então qual será a sua faixa de preço!
Não estou reclamando mas era uma empresa q não estava querendo muito divulgar mas sim achar distribuidor para expandir seus negócios...
Final das contas...achei interessantíssimo essa nova ecologie...a linha antiga desamareladora deles não funcionava comigo, vamos ver como será essas nova!

Ah ia esquecendo olha só como está bem melhor a linha exclusivamente masculina:

antifrizz

Frizz ease

Tirando o sheer blonde q é a menina dos olhos da marca outra linha q vende muito no Brasil é essa frizz ease!
Ela é indicada para cabelos rebeldes, ondulados, frizados e com volume. Todos os produtos dessa linha (do shampoo até os finalizadores) cuidam de maneira exclusiva para deixar os fios instantaneamente mais macios, brilhantes e maleáveis!
O produto "mais famoso" dessa linha é o soro, ele é vendido em 3 versões: regular, forte e extra forte.
Nas perfumarias tb é vendido em sachê para fazer aquela escova no dia q vc precisa estar com os cabelos em ordem.
Além disso conta com o acelerador de secagem (ele sela as cutículas dos fios na hora da escova), fixador spray, em gel e mousse, creme defrisante (versão regular e forte), shampoo, condicionador, máscara de hidratação, entre outros...

LEAVE IN x TERMOPROTETOR x SERUM

LEAVE IN

O Leave in é um creme (pode ser em spray também) para ser usado no comprimento e na ponta dos cabelos, logo após o uso do shampoo e do condicionador e, não tem necessidade de enxágüe. Ele tem por objetivo amaciar os cabelos, dar brilho, facilitar na hora de pentear e proteger contra as agressões naturais, pois deixa os fios selados por mais tempo. Confere definição aos cachos dos cabelos cacheados, ondas com movimento aos cabelos ondulados, e brilho intenso aos cabelos lisos. Algumas marcas prometem, também, eliminar o frizz e proteger os cabelos contra o calor dos secadores e afins. Para cabelos volumosos, ondulados e cacheados recomenda-se a versão creme. Para cabelos com pouco volume e liso, a versão spray.



TERMOPROTETOR

O termoprotetor é super indicado para as meninas dependentes do secador (oi?). Ele tem por objetivo criar uma película protetora em volta do fio capilar, protegendo do calor dos secadores, chapinhas e babyliss. Pode ser encontrado na versão creme ou spray. Para cabelos lisos e com pouco volume eu recomendo o spray, para não pesar.



SERUM

O Serum é um finalizador capilar que tem por objetivo adicionar brilho instantâneo, eliminar o frizz e as pontas duplas. Ele também é super recomendado para baixar aqueles cabelinhos que ficam arrepiados depois de usar o secador. Mas, por ter uma consistência mais viscosa (tipo óleo), deve ser usado em pequenas quantidades no comprimento (somente se for muito necessário) e nas pontas, senão pesa e deixa o cabelo completamente sem movimento.



Como sempre, o mais importante é ler quais são as indicações dos produtos na embalagem. Hoje existe leave in que também é termoprotetor, serum que também é termoprotetor, termoprotetor que ajuda a alisar, enfim, uma infinidade de produtos com diversos objetivos.

Creme kerastase uv soleil

http://www.cazzahair.com.br

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Oi,dia 28 de Agosto eu fiz o pedido pelo site  cazzahair,e minha compra finanalmente chegou hoje,dia 08 de setembro,chegou dentro do prazo que o site informou,a compra foi de um creme kerastase uv soleil,para eu usar no verão ,eu já uso a um bom tempo,mas usava sem proteção UV,eu verifiquei em vários sites para comparar preços e nesse site,foi o mais em conta que encontrei,a compra saiu por 104,00,enquanto outros sites sai por volta de 205,00.

Descrição do produto

Máscara reconstrutora e protetora da exposição ao sol, para cabelos coloridos e muito sensibilizados. Filtro Photo-Défense. Silicone. Ceramidas. Reconstrução da fibra capilar Brilho e prolongação da cor. Maciez longa duração.

FILTRO SOLAR (COM NARRAÇÃO DE PEDRO BIAL) - BY MÁRCIO NETO

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