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PRIMAVERA

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regras de acentuação

Quem postou originalmente este artigo foi a Sandra Gasques, do blog Brasa da palavra. Todas as palavras adiante correspondem fielmente ao post por ela publicado. Para se deliciar com o conteúdo do referido blog, clique sobre o título da postagem.

Resumirei os principais itens do Novo Acordo Ortográfico. Vamos então a eles:

I - As letras k, w e y agora incorporadas ao alfabeto, são usadas nos seguintes casos:

· em antropônimos originários de outras línguas e seus derivados: Franklin, frankliniano; Kant, kantismo; Darwin, darwinismo; Wagner, wagneriano; Byron, byroniano; Taylor, taylorista;

· em topônimos originários de outras línguas e seus derivados: Kwanza, Kuwait, kuwaitiano; Malawi, malawiano;

· em siglas, símbolos e mesmo em palavras adotadas como unidades de medida de curso internacional: TWA, KLM; K-potássio (de kalium), W-oeste (West); kg-quilograma, km-quilômetro, kW-kilowatt, yd-jarda (yard); Watt.

II - O trema será suprimido de todos os vocábulos, com exceção de algumas palavras estrangeiras, nomes próprios, como Müller, ou seu derivado mülleriano, por exemplo.

III - Vejamos o que muda quanto à acentuação:

· Extingue-se o acento dos ditongos abertos éi e ói das palavras paroxítonas (as que têm a penúltima sílaba mais forte):

- europeia (européia), ideia (idéia), heroico (heróico), apoio (apóio), boia (bóia), asteroide (asteróide), Coreia (Coréia), estreia (estréia), joia (jóia), plateia (platéia), paranoia (paranóia), jiboia (jibóia), assembleia (assembléia)

Atenção: herói, papéis, troféu etc. mantêm o acento porque são oxítonas.

· Cai o acento do i e do u fortes depois de ditongos (junção de duas vogais), em palavras paroxítonas:

- baiúca (baiúca), bocaiúva (bocaiúva), feiúra (feiúra)

Atenção: Se o i e o u estiverem na última sílaba, o acento continua, como em: tuiuiú ou Piauí

· Some o acento circunflexo das palavras terminadas em êem e ôo (ou ôos):

- creem (crêem), deem (dêem), leem (lêem), veem (vêem), preveem (prevêem), voo (vôo), enjoos (enjôos)

· Desaparece o acento diferencial:

- para (pára), pela (péla), pelo (pêlo), polo (pólo), pera (pêra), coa (côa)

Atenção: Não some o acento diferencial de pôr (verbo) / por (preposição) e pôde (pretérito) / pode (presente). Fôrma, para diferenciar de forma, pode receber acento circunflexo.

· É suprimido o acento agudo do u forte nos grupos gue, gui, que, qui, de verbos como averiguar, apaziguar, arguir, redarguir, enxaguar:

- averigue (averigúe), apazigue (apazigúe), ele argui (argúi), enxague (enxagúe) você

Hífen - veja como ficam as principais regras do hífen com prefixos:

Prefixos	Com hífen	Sem hífen
Agro, ante, anti, arqui, auto, contra, extra, infra, intra, macro, mega, micro, maxi, mini, semi,sobre, supra, tele, ultra...	Quando a palavra seguinte começa com h ou com vogal igual à última do prefixo: auto-hipnose, auto-observação,anti-herói, anti-imperalista, micro-ondas, mini-hotel	Em todos os demais casos: autorretrato, autossustentável, autoanálise, autocontrole, antirracista, antissocial, antivírus, minidicionário, minissaia, minirreforma, ultrassom
Hiper, inter, super	Quando a palavra seguinte começa com h ou com r: super-homem, inter-regional	Em todos os demais casos: hiperinflação, supersônico
Sub	Quando a palavra seguinte começa com b, h ou r: sub-base, sub-reino, sub-humano	Em todos os demais casos: subsecretário, subeditor
Pan, circum	Quando a palavra seguinte começa com h, m, n ou vogais: pan-americano, circum-hospitalar	Em todos os demais casos: pansexual, circuncisão
Vice	Sempre: vice-rei, vice-presidente

DICAS DE EMAGRECIMENTO

Alimentos que Emagrecem

O emagrecimento deve sempre ser feito de forma natural e saudável.  O importante é fazer refeições saudáveis, saborosas e que permitam perder peso e atingir as medidas desejadas. Esta conquista é possível graças à alimentação funcional, que faz com que alguns alimentos ajam no organismo como verdadeiros remédios. Conheça alguns alimentos que ajudam acelerar o metabolismo e emagrecer.

Chá verde

O chá verde é um ótimo produto para quem deseja perder peso. Reduz a absorção de açúcar no sangue, acelera o trânsito intestinal e aumenta o metabolismo, ajudando a queimar gorduras.

Linhaça

A linhaça é excelente para quem quer emagrecer. Rica em fibras, proteínas e gorduras boas ajuda acelerar o metabolismo e absorver as gorduras do organismo. Esse alimento funcional auxilia na perda de peso, melhora a digestão, ajuda no bom funcionamento do intestino e não deixa o organismo reter líquidos. A linhaça deve ser consumida moída.

Abacaxi

O abacaxi é um fruto ótimo para a dieta, pois é pouco calórico e possui bastante água em sua composição — o que o torna diurético. Ajuda a controlar o apetite, fazendo com que saciados com apenas uma rodela. É também um excelente hidratante corporal. Além disso, possui muitas fibras solúveis, que são grandes aliadas no processo digestivo.

Banana

A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante que ajuda a combater a ansiedade e a compulsão por comidas que estragam qualquer dieta, como doces e massas. Além disso, a fruta tem vitamina B6 que ajuda na absorção de gordura ingerida na refeição. Por fim, a banana tem fibras solúveis, que controlam o apetite por algumas horas.

Arroz Integral

Nessa versão, a película que reveste o grão é mantida e, com ela, são preservadas fibras, vitaminas e os minerais desperdiçados quando o arroz é polido. As fibras melhoram a qualidade da digestão.

Feijão

O feijão é uma leguminosa rica em fibras, minerais e proteínas, e totalmente livre de gorduras saturadas. Além de poder comer à vontade (pois não tem colesterol), ele ajuda a saciar a fome, evitando que se coma outros alimentos.

Tomate

O tomate é um alimento indispensável na dieta de quem quer perder peso e se manter saudável. O alimento mais consumido na Europa Mediterrâneo, local onde a população é famosa pela sua juventude e vida longa. O tomate previne vários tipos de câncer, até mesmo o de próstata.

Aveia

A aveia é rica em fibras e pode ser consumida em flocos, batida ou moída. Ela ajuda na formação do bolo fecal, auxiliando a digestão. Graças à sua riqueza em ácidos, fibra e lecitina, a aveia ajuda a reduzir os níveis de LDL no sangue.

Pepino

Rico em muitas vitaminas ele é um alimento rico em água, ou seja, um excelente diurético. Ajuda a eliminar as toxinas do organismo e é antiinflamatório.

Melancia

A melancia é também uma fruta essencial na dieta de quem quer perder peso. A grande quantidade de água desse alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e reduz a quantidade de insulina. Quando a insulina cai, o corpo passa a queimar seus estoques de gordura. E ele começa a fazer isso justamente com os estoques da barriga.
O ideal é que esses alimentos sejam consumidos em conjunto. Não adianta usar um ou outro e apenas de vez em quando. Inclua aos poucos cada um deles na sua alimentação diária, e é claro, não esqueça dos exercícios físicos.